Обучение боксу

Тренировка по боксу - это, прежде всего, отработка техники и применение ее на практике. Бокс, как вид тренировки, подходит детям и взрослым, независимо от уровня подготовки.


Школа бокса Malkhasyan Team располагает целой системой тренировок для начинающих, любителей и профессионалов. Постановка удара, силовая подготовка, работа на мешках, упражнения на скорость и реакцию - уроки бокса не оставят вас равнодушными!


Занятия проходят в формате групповых и персональных тренировок, дуэты (2 человека) и мини-группы (3-5 человек).

Цены на занятия
Персональные тренировки
Разовое посещение
1 800
Aбонемент на 10 занятий
15 000
Дуэт (2 человека)
2 000/1 занятие
Цены на занятия
Групповые тренировки для детей и взрослых
первая тренировка
Бесплатно
разовое посещение
800
Абонемент на 6 тренировок
3 600
Срок действия: 30 дней
Абонемент на 12 тренировок
6 000
Срок действия: 45 дней
абонемент на 3 месяца (36 тренировок)
14 400
20 дней заморозки.
Занятия проходят 3 раза в неделю.
абонемент на 12 мес. (144 тренировки)
39 000
30 дней заморозки. Возможна рассрочка
Занятия проходят 3 раза в неделю.
Расписание занятий
Тренировки для детей (8-14 лет)
17:00 - вторник, четверг, суббота
Тренировки для детей (7-13 лет)
16:00 - понедельник, среда, пятница
Тренировки для взрослых (с 15 лет и старше)
19:20 - понедельник, среда, пятница
Как проходят занятия
Наши тренировки проходят по определенной программе
  • Разминка

    • различные виды упражнений на растяжку,
    • разминку и суставную гимнастику,
    • беговые комплексы, подскоки,
    • передвижения в стойках,
    • прыжки со скакалкой (обычные и усложненные),
    • «бой с тенью».
  • Основная часть
    Сюда входит:
    • техническая подготовка бойца,
    • упражнения, развивающие скорость реакции и движения, комплексы на координацию и ловкость,
    • отработка ударов с использованием инвентаря,
    • работа в парах,
    • обязательная психологическая подготовка бойца к выходу на ринг.
  • Силовые тренировки
    Силовые тренировки направлены на укрепление и развитие ключевых для боксера групп мышц.
  • Заключительная часть
    Завершение тренировочного процесса медленной ходьбой и растяжкой. Только после заминки следует покинуть зал бокса.
Наши тренеры
  • Дудров Вячеслав Сергеевич
    Бокс, ОФП для детей
  • Хотенов Артем Михайлович
    Бокс, ОФП для детей
Зачем нужны тренировки по боксу?

Выбирая среди многообразия направлений, стоит задуматься о преимуществах понравившегося вида спорта.

  • Сила
    Улучшение силовых характеристик благодаря комбинации кардио и силовых упражнений в тренировочном процессе.
    1
  • Развитие волевых качеств
    Тренировки по боксу – преодоление усталости и порога своих возможностей.
    2
  • Здоровье
    Совмещение аэробных и анаэробных нагрузок снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
    3
  • Борьба с лишним весом
    Интенсивная тренировка в зале бокса помогает ускорить метаболизм и способствует улучшению качества тела. Регулярные тренировки позволят в сжатые сроки привести себя в форму.
    4
  • Навыки самозащиты
    Бокс – простая и результативная система самообороны в повседневной жизни.
    5
  • Психологическая стабильность
    Провести тренировку по боксу – значит получить возможность выплеснуть накопленный стресс и негативные эмоции с пользой для тела.
    6
Сделать первый шаг в мир бокса очень просто!
Запишитесь на первое бесплатное занятие
Почему выбирают нас
Наш клуб отличает качество предоставляемых условий для тренировок
  • 1
    Уникальные программы
    Проведение занятий по уникальным авторским методикам команды наших тренеров, в числе которых действующие профессиональные спортсмены и мастера спорта.
  • 2
    Комфортные условия
    Просторные светлые залы, ринг, профессиональные тренажеры и комфортные раздевалки обеспечат высокий уровень комфорта для посетителей нашего клуба занятий боксом.
  • 3
    Выбор группы
    Возможность тренироваться в составе групп, мини-групп или индивидуально с тренером.
    Наличие детских групп.
  • 4
    Индивидуальные тренировки
    Индивидуальный план занятий, исходя из физического состояния, наличия спортивного опыта и Ваших целей.
  • 5
    Индивидуальный подход
    Возможность выбора группы в зависимости от первоначального уровня подготовки.
  • 6
    Безопасность
    Возможность исключения спаррингов по желанию.
Обзор зала
Мы располагаем всем необходимым современным оборудованием и комфортабельными залами для тренировок любого типа и уровня.
  • Наш зал
  • Зона Reception
  • Раздевалка
  • Душ
Мы заботимся о вашем удобстве. Расписание персональных тренировок подбираем для каждого индивидуально.

Мы назначаем удобное для вас и наших тренеров время с 8 утра до 10 вечера.

Чтобы согласовать время персональной тренировки, свяжитесь с администратором.

ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Запишитесь на первое бесплатное занятие
Оставьте заявку. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Оставляя свои персональные данные, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

наш адрес:
Г. УЛЬЯНОВСК, УЛ. БЕБЕЛЯ, 45
Телефон: 70-30-50
+7 (927) 831-47-67
Ждем вас каждый день: с 8:00 до 22:00
(C) 2022-2023 MALKHASYAN TEAM |+7 (927)831-47-67|
Разработка сайта
Записаться на первое бесплатное занятие
Close
WhatsApp
Made on
Tilda